Banhos e massagens

[AlfMariano]

Boa tarde.

Sou fisioterapeuta de um clube de 3ª divisão nacional e normalmente faço banhos de imersão as 3ªs e 6ª feiras. No entanto a temperatura da água quente tem suscitado algumas dúvidas. Eu tenho temperado a água desta forma: 40º à terça feira para um maior relaxamento, sempre com contraste com água fria 0º, alternando 1.30 m na água quente e 30 seg na água fria, finalizando sempre na fria. Á 6ª feira, água quente a 36º graus, com contraste, mas com jactos de água fria, alternado.

Qual a temperatura que recomendam para ambos os dias?

Obrigado

[AlfMariano]

Pelo menos alguma bibliografia,,,

Tenho pesquisado muito e encontrado nada.
Ajudem lá :)

[Hélder Abreu]

Olá,

Posso sempre recomendar-lhe esta LISTA (http://www.fisiozone.com/investigacao/7167-lista-de-sites-para-pesquisa.html#post18351)para pesquisar. Quem sabe não encontra o que precisa.
Boa sorte.

Cumprimentos.

[AlfMariano]

Olá,

Posso sempre recomendar-lhe esta LISTA (http://www.fisiozone.com/investigacao/7167-lista-de-sites-para-pesquisa.html#post18351)para pesquisar. Quem sabe não encontra o que precisa.
Boa sorte.

Cumprimentos.

Obrigado Hélder.

Alguma opinião acerca do assunto?

Saudações