Jcm_gavina
15-01-10, 11:23
Boa tarde
Tenho uma Hérnia discal lombar (L5-S1), e gostaria que algum fisioterapeuta me pudesse responder se ha alguns tipos de exercicio, para reforcar a zona? como por exemplo abdominais, lombares, etc... E se fazer natacao, bicicleta ou mesmo musculacao é indicado?
Obrigado
Tenho uma Hérnia discal lombar (L5-S1), e gostaria que algum fisioterapeuta me pudesse responder se ha alguns tipos de exercicio, para reforcar a zona? como por exemplo abdominais, lombares, etc... E se fazer natacao, bicicleta ou mesmo musculacao é indicado?
Obrigado