View Full Version : "Moinha permanante"
Bom dia,
Há cerca de 3 meses, enquanto treinava musculação (não compito é apenas um hobby bastante importante para mim, pois retirame o stress todo acumulado) occorreu-me uma dor muito intensa ao nível do trapézio esquerdo (na zona situada entre a omoplata e a coluna +/-), sendo que se tratava da 3ª vez que acontecia (na 1ª vez fiz apenas um raiox e o fisiatra disse que não tinha nada - solução apresentada: deixar de treinar e da 2º vez fiz uma ecografia aos tecidos moles que tb não apresentou nada: solução apresentada: nada).
Entretanto após consultar novamente um fisiatra com esta 3ª lesão (outro diferente dos 2 primeiros) foi-me receitada fisioterapia durante um mês (ainda que, à data da consulta já não tivesse dores mas apenas um mal estar na zona referida). Ora o que acontece é que estou quase a acabar a fisioterapia, e ainda que não sinta dor há mais de um mês, tenho um "aperto" constante naquela zona, um "desconforto" que não consigo descrever, mas não chega a doer.
Nunca mais treinei (desde a última lesão) e não tenho feito qq tipo de esforço, acham normal este desconforto ? será psicológico ? devo recomeçar a treinar para ver o resultado ? será algo grave ?
Notem que sempre que mexo o braço não sinto nada e quando rodo o pescoço sinto alguma rigidez. a zona afectada
Sei que será pouca informação mas podem contribuir com a vossa opinião (percebem mais disto que eu de ceteza
Desde já agradeço a vossa ajuda.
http://www.fisiozone.com/images/bluesaint/statusicon/user_online.gif http://www.fisiozone.com/images/bluesaint/buttons/report.gif (http://www.fisiozone.com/report.php?p=19470) http://www.fisiozone.com/images/bluesaint/misc/progress.gif
Ismaelsilva
29-01-08, 23:49
Os sintomas são um pouco vagos, mas pelo historial podemos perceber que é recidivo. Em primeiro só uma avaliação "in loco" e uma avaliação dos exames complementares poderíamos dar uma resposta concreta. Mesmo assim arrisco a dizer que poderá ser uma lesão cervical, nomeadamente da vértebra C3-C4. pois este é o ramo espinhal que inerva o trapezio, onde poderá estar uma disfunção articular, dificilmente detectável radiologicamente!
Aconselho que se dirija a um Fisioterapeuta, ou Osteopata no sentido de resolver este problema!
Abraço!
Marco Silva
Bom dia,
Desde agradeço a sua resposta.
Tratando-se, eventualmente da lesão que referiu (já tenho consulta marcada), quais os exames para a detectar ? e quais os tratamentos adequados ? e há tempo estimado de tratamento ?
Mais uma vez agradeço a disponibilidade demonstrada.
Ismaelsilva
30-01-08, 22:29
Boas!
Claro que tratando-se da possível lesão referida, atenção pois eu estou a teclar num fórum, sem quaisquer contacto visual com o caso, até poderei estar completamente errado, estou apenas a ter como guia a descrição dos sintomas! Claro que o melhor exame que poderá realizar, seria uma Tomografia computorizada!
Assim sendo aconselho a esperar pela resposta após a consulta, e posteriormente mediante o tratamento aconselhado poderei dar a minha opinião!
As melhoras!
Bom dia,
Vou então aguardar pela consulta. Postarei depois aqui os resultados / conclusões da mesma.
Mais uma vez agradeço a sua resposta.
Abraço
Irei realizar uma Ressonância Magnética à Cervical. Eventualmente tratar-se-á de algum problema na C-5, mas o Dr. estava mais indicado para que não seja nada de especial, falou em vaárias hipóteses como p.e um desequilibrio normal, falta de algum nutriente, entre outros...
Vamos ver o resultado da ressoância...
Ismaelsilva
13-02-08, 23:38
A ressonância e uma boa forma de avaliar o problema, vamos esperar pelos resultados!
Abraço as melhoras
Bem cá vai o resultado
"Rectificação com inversão da curvatura lordótica fisiológica cervical com ponto fulcral em C5-C6.
O canal raquidiano tem dimensões normais.
Em C5-C6 observa-se debrum disco-ligamentar postero-mediano, embora mais lateralizado à esquerda que molda o espaço sub-aracnoideu e rectifica o contorno anterior da medula sem a deformar.
Os outros espaços inter-somáticos cervicais estudados não mostram sinais de fragmentos herniarios extrusos.
Não se obervam alterações focais na evolução dos sinais T1 e T2 medula cervical.
Aspectos normais da cherneira crânio-vertebral e da junção bulbo-medular."
Só vou ter consulta para a semana com o Fisiatra alguém me ajuda a decifrar isto ???
Nunca mais posso fazer musculação ??? tem tratamento ??? é grave ???
Desde já o meu obrigado!
Alguém me ajuda a decifrar ??? :confused:
Bem,
Segundo o Dr. não há tratamento e apenas poderei atenuar os efeitos com a práticas de natação; massagens e treinar sem pesos a actuar directamente, ou com maior ênfoque, na cervical.
Vós estais de acordo ???
Desde o meu agradecimento.
tiagofisio
04-03-08, 23:30
ola..
a lateralizacao para a esquerda explica a dor a rotacao..
eu penso que uma manipulacao á cervical puderia ajudar..digo desde ja que e perigosa..tem de ser com alguem que perceba mesmo disto..
quanto a piscina eu n aconselho pois coloca o trapezio superior em tensao devido aos movimentos..
Bom dia,
O que é a "manipulacao á cervical" e a quem posso recorrer ???
Excepto o que refere, então não há mais tratamento ????
Desde já agradeço a ajuda...
Bom dia,
Será que um Quiropratico (julgo que é assim que se escreve :redface: ) pode ajudar ??
Mais uma vez obrigado.
O que acham relativamente ao Quiropratico ????
Obrigado
Concordo com o teu médico. Mas também nao acho que a nataçao seja boa ideia, quanto muito hidroterapia..Evita sobrecarregar a regiao cervical e segue os conselhos que te foram dados.
Para além disso, se conheceres um bom osteopata, talvez seja boa ideia ir visita-lo.. é (ao meu ver) uma primeira opçao mais razoavel, porque sempre sao técnicas mais suaves que as utilizadas na quiropraxia, que como o Tiago referiu, sao deveras perigosissimas no que toca à manipulaçao da regiao cervical..
Hélder Abreu
14-03-08, 00:05
Muito cuidado com manipulações cervicais neste caso. Não esquecer que existe uma inversão da curvatura normal da coluna cervical e os resultados de uma avaliação física poderão ser distorcidos.
Kidu, faça-se sempre acompanhar da ressonância magnética a qualquer visita a um especialista seja ele Fisioterapeuta, Osteopata ou Quiroprata.
Cumprimentos.
Ismaelsilva
14-03-08, 01:31
A manipulação poderá não ser com "thrust", mas com outras técnicas menos agressivas. De qualquer das formas concordo com o Hélder, se possível fazer-te acompanhar dos exames complementares para estes orientarem o tratamento!
Abraço e as melhoras!
Desde já muito agradeço as vossas respotas.
Tenho ido ao ginásio "levantar" pesos (mas muito leves, como se fosse fisioterapia) e tenho notado melhoras, ou seja, cada vez menos sinto a mão dormente (já há 2 dias que não sinto) e a zona da cervical que usualmente me doia (ainda que ligeiramente) já não sinto nada, mas apenas qd faço algins movimentos, e no final do dia quando estou mais cansado, sinto umas "picadas" mas ligeiras.
Vou fazer natação este fds (muito ligeira) e ver o impacto que tem e continuar com as idas ao ginásio aumentando gradualmente os pesos levantados (claro que excluindo qq exercicio que incida directamente na cervical) para ver como me sinto.
Quanto ao quiroprata, vou ver como me sinto para a semana e depois irei consultá-lo levando a RM como vcs aconselham. Eu já recorri a ele (mais que uma vez) quando tinha umas dores nas costas, e a técnica que ele utiliza e "estalar" a coluna, na cervival pega no meu pescoço e rapidamente vira-o para um lado e para o outro "estalando-o" (e verdade seja dita, nunca me doeu), não sei como se chama esta técnica mas acham segura ???
Mais uma vez, nunca é demais, obrigado pela ajuda e vou dando noticias.
update.
Continuei as minhas idas ao ginásio, com gradual aumento dos pesos levantados (ainda que mantenha em valores baixos) e tenho verificado uma contínua melhoria (não sinto a mão dormente há vários dias e nos últimos 2 / 3 dias não sinto absolutamente nada na zona afectada), principalmente de manhã (período mais crucial) que verifico uma menor tensão na zona.
AInda não fui à natação, tenciono começar este FDS.
"Quanto ao quiroprata, vou ver como me sinto para a semana e depois irei consultá-lo levando a RM como vcs aconselham. Eu já recorri a ele (mais que uma vez) quando tinha umas dores nas costas, e a técnica que ele utiliza e "estalar" a coluna, na cervival pega no meu pescoço e rapidamente vira-o para um lado e para o outro "estalando-o" (e verdade seja dita, nunca me doeu), não sei como se chama esta técnica mas acham segura?"
Mais uma vez obrigado.
Hélder Abreu
20-03-08, 11:04
Se se encontra num período de melhoria, o melhor deixar a ideia do Quiroprata de lado até nova actualização. Se o formigueiro e essa dor não voltarem a incomodar, óptimo:smile:! É melhor não mexer no que parece estar a melhorar. Sobretudo numa situação sensível como essa.
Cumprimentos.
Boas tardes,
Iniciei a natação no FDS passado (cerca de 30 minutos a nadar) sendo que os efeitos posteriores passaram pelo dor (por falta de forma LOL) na generalidade dos musculos do meu corpo. Na zona do bescoço, atendendo ao efeito referido não percebi se fez pior ou melhor, mas parece-me que não piorei em nada com a natação (as dores que tinha nesta zona são aquelas dores de quem há muito tempo não "usa" / exercita o musculo referido)
Inicei os treinos de musculação com um pouco mais de peso (ainda assim nada de especial) esta semana (já fiz dois treinos) e não senti pioria, antes pelo contrário, quando treino sinto melhorias (principalmente no dia a seguir).
A única coisa que tenho sentido é um formigueiro na mão esquerda (bem com a mão "presa") contudo não sei se com o inicio dos treinos "magoei" ou "desloquie" algum tendão na palma da mão (perto do dedo maior) poir quando carrego sinto alguma dor (mais desconforto) nesse local.
Helder: referes que o problema que tenho é "sensivel" ou seja, depreendo que preocupante, contudo o fisiatra que consultei não me transmitiu essa ideia (apenas me disse para não fazer exercicios que interfericem com a cervical e iniciar natação) até me deixouo bastante descansado. Podes ser mais preciso, sff ??
Desde já o meu obrigado e um abraço
Hélder Abreu
02-04-08, 13:48
...A única coisa que tenho sentido é um formigueiro na mão esquerda (bem com a mão "presa") contudo não sei se com o inicio dos treinos "magoei" ou "desloquie" algum tendão na palma da mão (perto do dedo maior) poir quando carrego sinto alguma dor (mais desconforto) nesse local.
Este é um sintoma pode estar associado ao seu problema na coluna cervical ou ser somente local ao nível do punho.
Helder: referes que o problema que tenho é "sensivel" ou seja, depreendo que preocupante, contudo o fisiatra que consultei não me transmitiu essa ideia (apenas me disse para não fazer exercicios que interfericem com a cervical e iniciar natação) até me deixouo bastante descansado. Podes ser mais preciso, sff ??
Quando me referia a um "situação sensível" não queria dizer preocupante ou grave. Simplesmente referi-me ao seu problema dessa forma por apresentar uma inversão da curvatura da coluna cervical implica que todas as linhas de força a este nível estão alteradas (pressão ao nível dos discos intervertebrais, desalinhamento das facetas articulares,...), daí que tem de ter sempre atenção ao exercício físico que pratica para não deixar que nenhum sintoma se instale mais "teimosamente".
Cumprimentos.
ok Helder fico mais descansado assim. ontinuarei o exercicio fisico tendo sempre presente as minhas "limitações".
Continuarei a postar a evolução.
O meu obrigado pela disponibilidade.
Bom dia,
Tenho sentido claras melhoras, relativamente ao ginásio tenho aumentado gradualmente os pesos (nunca mais fiz exercios com impacto directo na cervical) e não tenho sentido qualquer dor quando realizado os exercicios (de vez em quando sinto um desconforto na cervical mas nunca dor), quanto à natação (1x por semana) sinto-me sempre bem.
Mantem-se uma sensação de dormência ocasional (por exemplo, ontem à noite senti um pouco mas depois passou) e em alguns movimentos do bescoço sinto uma ligeira pontada (sem ser dor, parece mais um choque), bem como em algumas alturas do dia, no lado esquerdo da cervical. Mas no cômputo geral sinto-me melhor hoje do que no último post.
Vou manter o aumento gradual nos pesos no ginásio e postando a evolução. realço ainda que começei a tomar suplemento de magnésio.
Acham que esta dormência ligeira e ocasional "pontada" na cervical vai ficar para a vida ???
MAis uma vez obrigado a todos e um abraço
Bom dia,
Update: dese o último post...tudo na mesma...nem pior nem melhor...
Acham que esta dormência ligeira e ocasional "pontada" na cervical vai ficar para a vida ???
Mais uma vez obrigado
Hélder Abreu
22-04-08, 11:35
Acham que esta dormência ligeira e ocasional "pontada" na cervical vai ficar para a vida ???
Olá Kidu,
É difícil dizer se esse sintoma vai permanecer o resto da vida. O nosso corpo é muito complexo e para qualquer alteração do seu equilíbrio cria adaptações. Por vezes essas adaptações resultam num desaparecimento dos sintomas, outras vezes começam a surgir sintomas à distância devido ao desequilíbrio existente. Por isso, só o tempo o dirá.
No entanto não podemos esquecer as alterações estruturais que já apresenta na coluna cervical, o que é um factor predisponente para a manutenção ou o surgimento ocasional de sintomas relacionados com essas alterações (por ex.: essa "pontada", formigueiros, dormência, ardor,.... quer na cervical como nos membros superiores). O ideal será nunca deixar qualquer sintoma se instalar por um tempo prolongado e procurar tratamento adequado que o alivie de forma a evitar que atinja um estado de dor crónica em que é bem mais difícil eliminar o problema.
Cumprimentos.
Obrigado pela respota Helder.
Na sua opinião, e tendo presente que apenas uma obervação in loco poderá determinar uma melhor opinião, o que deveria fazer face aos sintomas que tenho tido ??? (voltar a consultar outro médio, um fisiatra, um fisioterapeuta.....), os quais , na minha simples opinião, são bastante toleráveis (e têm vindo a melhorar).
Pareceme a mim que a sua opinião assenta em: apenas tenho que ter cuidado e não deixar agravar qualque sintoma, estou correcto ???
Peço descukpa pela insistência, mas não quero fazer nada que não deva
Outra curiosidade: nos dias após um treino sintome sempre melhor (sem qualque sintoma, excepto de manhãio que é sempre "problemático") do que no FDS (quando não treino), acho bastante curioso...... :rolleyes:
Mais uma vez origado e um abraço
vBulletin v4.1.9, Copyright ©2000-2012, Jelsoft Enterprises Ltd.