margarida81
12-01-10, 22:40
Boa noite!
Em junho de 2008, lesionei-me no ginásio, estava a fazer uns exercicios aos isquiotibiais, e senti um estalo na parte de trás do joelho. Pensei que não fosse nada, pois nem dor senti na altura, só senti dores passado 1 mês, e notei porque não consegui vestir as calças pois sentia dor e ficava logo com dores se flexionava o joelho ou se ficasse muito tempo em pé.
Foi então que consultei um médico de clínica geral, e mandaram-me fazer uma ecografia, em que o diagnóstico foi tendinite nos isquiotibiais e discreto derrame articular e porções meniscais sem alteração.
Em Outubro começei a fazer fisioterapia, e lá disseram-me que tendinite não era....disseram-me que tinha uma instabilidade grande, mas sentia-se nos dois joelhos, mas que possivelmente tinha uma lesão no LCA.
Disseram-me que era melhor fazer uma ressonância, mas como a minha médica de família disse-me que não podia passar esse exame, recorri a um ortopedista para me avaliar e para ver se ele me passava a ressonância. O Ortopedista pelo exame manual disse-me que não parecia ser uma rotura do LCA, mas que a ressonância iria nos ajudar a comprovar. Bem, e demorou imenso ter a ressonância, pois só vou fazê-la para a semana:S
Bem e durante este tempo todo, continuei a fazer fisioterapia, com fortalecimento.
Meti-me no ginásio, sei que se calhar fui imprudente, mas como lá têm fisioterapeuta, ele avaliou-me e disse que pelo exame manual também achava ser uma lesão do LCA, mas que achava que era uma coisa pequena, e disse-me que podia treinar, com muito cuidado, ou seja, na parte cárdio, aconselhou-me só fazer 10 minutos de elitpica (com o cuidado de manter sempre o pé do joelho lesionado fixo, sem levantar) e na parte de musculação trabalho a parte de cima, tronco e abdómen, abdutor e adutor, isometria e agaixamentos com a bola.
Tenho me sentido bem, tirando a altura do Natal, em que parei 15 dias em fazer fisioterapia e ginásio, e tive algumas dores.
Na fisioterapia tenho fisioterapeutas que dizem que vou ser operada, outros dizem que não, que pode ser algo no menisco, mas que não devo ser operada.
Eu fico numa confusão e acabo por ficar nervosa e medo de perguntar as coisas. Foi então que encontrei este fórum, e gostaria de saber a sua opinião em relação ao meu problema, e se há algum problema em estar no ginásio, e se não houver, se posso fazer mais alguma coisa no ginásio.
Obrigado por esta oportunidade!
;)
Em junho de 2008, lesionei-me no ginásio, estava a fazer uns exercicios aos isquiotibiais, e senti um estalo na parte de trás do joelho. Pensei que não fosse nada, pois nem dor senti na altura, só senti dores passado 1 mês, e notei porque não consegui vestir as calças pois sentia dor e ficava logo com dores se flexionava o joelho ou se ficasse muito tempo em pé.
Foi então que consultei um médico de clínica geral, e mandaram-me fazer uma ecografia, em que o diagnóstico foi tendinite nos isquiotibiais e discreto derrame articular e porções meniscais sem alteração.
Em Outubro começei a fazer fisioterapia, e lá disseram-me que tendinite não era....disseram-me que tinha uma instabilidade grande, mas sentia-se nos dois joelhos, mas que possivelmente tinha uma lesão no LCA.
Disseram-me que era melhor fazer uma ressonância, mas como a minha médica de família disse-me que não podia passar esse exame, recorri a um ortopedista para me avaliar e para ver se ele me passava a ressonância. O Ortopedista pelo exame manual disse-me que não parecia ser uma rotura do LCA, mas que a ressonância iria nos ajudar a comprovar. Bem, e demorou imenso ter a ressonância, pois só vou fazê-la para a semana:S
Bem e durante este tempo todo, continuei a fazer fisioterapia, com fortalecimento.
Meti-me no ginásio, sei que se calhar fui imprudente, mas como lá têm fisioterapeuta, ele avaliou-me e disse que pelo exame manual também achava ser uma lesão do LCA, mas que achava que era uma coisa pequena, e disse-me que podia treinar, com muito cuidado, ou seja, na parte cárdio, aconselhou-me só fazer 10 minutos de elitpica (com o cuidado de manter sempre o pé do joelho lesionado fixo, sem levantar) e na parte de musculação trabalho a parte de cima, tronco e abdómen, abdutor e adutor, isometria e agaixamentos com a bola.
Tenho me sentido bem, tirando a altura do Natal, em que parei 15 dias em fazer fisioterapia e ginásio, e tive algumas dores.
Na fisioterapia tenho fisioterapeutas que dizem que vou ser operada, outros dizem que não, que pode ser algo no menisco, mas que não devo ser operada.
Eu fico numa confusão e acabo por ficar nervosa e medo de perguntar as coisas. Foi então que encontrei este fórum, e gostaria de saber a sua opinião em relação ao meu problema, e se há algum problema em estar no ginásio, e se não houver, se posso fazer mais alguma coisa no ginásio.
Obrigado por esta oportunidade!
;)