Rotura - Como fazer fisioterapia em ginásio?

[aramis]

Olá a todos.
À cerca de 6 meses tive uma rotura na face antero- interna da coxa esquerda (junto à verilha) a jogar futebol (enquanto fazia um remate).
Fiz uma ecografia e nada foi detectado, embora tivesse sempre a sensação que se passava algo. Passadas 2 semanas recomecei a jogar e ressenti-me da lesão. Fui fazer nova ecografia e a senhora voltava a não ver nada de especial, até eu dobrar a perna e finalmente aparecer a rotura (de 2 cms) que tanto suspeitava.
Eu não sou entendido na matéria. mas segundo ela escreveu trata-se de "rotura com alteração ecoestrutural do recto interno, onde existe alteração ecoestrutural constituida por zonas ecoensa e hipoecogéneaadjacente com diametro de 19x 11 mm, que interpretamos de rotura muscular e respectivo hematoma intramoscular, com algum tempo de evolução..."

O problema que me afecta e me levou a escrever-vos, é que eu trabalho numa plataforma e não tenho disponibilidade para fazer fisioterapia numa clínica. (eu tive 1 mes de férias em Lisboa e não consegui encontrar vagas para começar imediatamente). O meu único recurso é o ginásio com aparelhos de musculação que temos nas plataformas.
A questão é: Consigo tirar proveito destes aparelhos para efectuar algum tipo de tratamento? Que tipo de exercícios poderei efectuar.

Um abraço a todos e fica à espera que alguem me possa aconselhar.:rolleyes:

[faith]

a cerca de 6 meses lesionei-me no joelho esquerdo a jogar futsal, um fissura no menisco interno, sera que posso recuperar da lesão dem ser necessaria a operação ,ja que segundo o medico e uma pequena fissura?



Obruigao

[AlfMariano]

a cerca de 6 meses lesionei-me no joelho esquerdo a jogar futsal, um fissura no menisco interno, sera que posso recuperar da lesão dem ser necessaria a operação ,ja que segundo o medico e uma pequena fissura?



Obruigao

Em primeiro lugar: a fissura é pequena, mas se continuar a forçar, pode ficar bem maior até ao ponto de poder ser uma rotura completa.
segundo lugar: faz muito desporto? joga futebol profissional?
Terceiro lugar: Se respondeu que sim nas perguntas anteriores, aconselho a fazer artroscopia, para reparação do menisco lesado. O tempo de recuperação é de aproximadamente 1 mês (com acompanhamento de um fisioterapeuta e de forma intensiva), ou mês e meio (com tratamento conservador) e sim poderá ser num ginásio. Mas não esqueça o acompanhamento por parte do fisioterapeuta... : )

[AlfMariano]

Olá a todos.
À cerca de 6 meses tive uma rotura na face antero- interna da coxa esquerda (junto à verilha) a jogar futebol (enquanto fazia um remate).
Fiz uma ecografia e nada foi detectado, embora tivesse sempre a sensação que se passava algo. Passadas 2 semanas recomecei a jogar e ressenti-me da lesão. Fui fazer nova ecografia e a senhora voltava a não ver nada de especial, até eu dobrar a perna e finalmente aparecer a rotura (de 2 cms) que tanto suspeitava.
Eu não sou entendido na matéria. mas segundo ela escreveu trata-se de "rotura com alteração ecoestrutural do recto interno, onde existe alteração ecoestrutural constituida por zonas ecoensa e hipoecogéneaadjacente com diametro de 19x 11 mm, que interpretamos de rotura muscular e respectivo hematoma intramoscular, com algum tempo de evolução..."

O problema que me afecta e me levou a escrever-vos, é que eu trabalho numa plataforma e não tenho disponibilidade para fazer fisioterapia numa clínica. (eu tive 1 mes de férias em Lisboa e não consegui encontrar vagas para começar imediatamente). O meu único recurso é o ginásio com aparelhos de musculação que temos nas plataformas.
A questão é: Consigo tirar proveito destes aparelhos para efectuar algum tipo de tratamento? Que tipo de exercícios poderei efectuar.

Um abraço a todos e fica à espera que alguem me possa aconselhar.:rolleyes:

Como já foi há 6 meses, já não há rotura. Há sim um "emaranhado" de fibras desalinhadas, e uma fibrose bem instalada no resto interno. Pode e deve fazer ginásio, mas seria melhor acompanhar com MTP para destruição de parte da fibrose (se bem que poderá ser dificil acabar com ela toda) e muito alongamento na zona anterior da coxa. Mas o melhor a fazer é dirigir-se a um Fisioterapeuta para uma observação pormenorizada e de certeza que será acompanhado da melhor forma.