Lesões de Árbitro de Futebol

[GrandeGluteo]

Boas,

Precisava de alguém que me pudesse ajudar, no sentido de arranjarem-me um plano ou algumas indicações em relação ás lesões mais frequentes dos árbitros de futebol 11, penso que seja entorse e isquio-tibiais.

Considerando isto necessitava de plano de recuperação/reabilitação destas lesões...

Espero que me possam ajudar.

Abraço

[ftmiguelsoares]

O que pede é muito vago e, por outro lado, a fisioterapia não é culinária. Não temos livros de receitas para patologias. Nós tratamos doentes não doenças. No entanto, digo-lhe que as lesões dos isquio-tibiais previnem-se com um bom plano de alongamentos, um aquecimento bem estruturado prévio ao esforço e tratamento adequado em caso de lesão.