Pilates Clínico na gravidez

[FormaFisio]

"A prática de Pilates Clínico durante a gravidez tem como principais objectivos a melhoria da condição física da grávida através do aumento do tónus, da força muscular, da resistência e, o controlo do peso, do cansaço e da ansiedade. Também visa a prevenção de alguns problemas físicos como as dores na coluna vertebral e as alterações de postura, a melhoria do controlo respiratório e do corpo (tão importante durante o trabalho de parto). Ao fortalecer toda a musculatura pélvica possibilita não só umamelhor sustentação do feto bemcomo a prevenção da incontinência urinária”, refere Ana Domingos, fisioterapeuta da Gimnográvida e Instrutora de Pilates Modificado e Pilates Clínico na Saúde da Mulher pela Balance&Control e Well Women (Austrália)."


Veja a reportagem completa sobre a intervenção desta nossa formanda, publicada na revista Mãe ideal, em http://www.preeposparto.com/downloads/imprensa/mae_ideal_agosto2009.pdf