Ricardo Ramos
08-02-09, 22:44
Olá pessoal!
Tenho 27 anos e, no dia 13 de Janeiro sofri uma luxação no ombro direito fruto de uma queda a fazer snowboard. (by the way, doi que se farta!).
Entretanto, fiquei com o braço imobilizado durante 3 semanas. Pelo meio, a 23 de Janeiro, fiz uma ressonância por minha iniciativa e cujo relatório é:
"Observa-se irregularidade do contorno supero-externo e posterior da cabeça umeral, que apresenta uma concavidade extensa de cerca de 3,7cm no plano ântero-posterior, tradutora de lesão de Hill-Sachs após luxação gleno-umeral anterior.
Associadamente existe edema do osso medular da cabeça umeral, provavelmente pós-contusão óssea, e um discreto traço de fractura envolvendo o troquiter umeral, sem contusão óssea, e um discreto traço de fractura envolvendo o troquiler umeral, sem desnivelamento dos topos da fractura.
Observa-se também heterogeneidade de sinal e da estrutura do labrum glenoideu sobretudo na sua vertente anterior e inferior, compativel lesão cartilaginea de Bankart. Não existe evidência de fractura do rebordo glenoideu.
Existe derrame articular gleno-umeral predominado no recesso axilar da articulação e também brusite subacromial/subdeltoideia. A articulação gleno-umeral tem características normais bem como a acrómio-clavicular.
Nos tendões regionais de registar ligeira tenossinovite de longa porção do bicipede, apresentando os restantes tendões características normais, incluindo os tendões de supra-espinhoso, do infra-espinhoso e subescapular.
Os elementos musculares têm caracteristicas normais, sem evidência de atrofia ou degenerência gorda."
Depois consultei aqueles que me disseram serem dos dois melhores médicos para o ombro: o Dr. Jorge Lourenço e, posteriormente, o Dr. Nuno Gomes.
Nenhum deles olhou sequer para o meu ombro (!) mas basicamente disseram para completar a imobilização de 3 semanas e depois ficar mais 3 sem fazer grandes esforços com o ombro e que isto ía ao normal.. ficando com 40% de probabilidade de isto voltar a acontecer e, aí sim, avançar com a cirurgia.
Infelizmente a minha vida profissional está numa fase demasiado intensa para me poder dar ao "luxo" de fazer fisioterapia como deve de ser, por isso hoje avancei com fisioterapia caseira (que deve ser um insulto para a V/ "arte") através dos exercicios que encontrei neste site: http://www.clinicadeckers.com.br/html/orientacoes/fisioterapia/exercicios/ombro.html
Entretanto importa salientar que a minha profissão não exige esforços desportivos, mas os meus hobbies são mais radicais, e faz-m muita falta este ombro! Pratico também desportos de ginásio desde há anos e consigo "interpretar" bem os movimentos que vi neste site. Noto que tenho uma "Cova" no lado externo do ombro e a clavicula ficou mais saliente do que no outro lado (talvez perda de massa?)!
O que Vos questiono é: acham que esta fisioterapia é suficiente (tenciono praticar pelo menos uma vez por dia)?
Que conselhos mais me podem dar?
Que exercícios são mais importantes?
Obrigado desde já... e fico à espera da Vossa melhor orientação! :smile:
Ricardo.
Tenho 27 anos e, no dia 13 de Janeiro sofri uma luxação no ombro direito fruto de uma queda a fazer snowboard. (by the way, doi que se farta!).
Entretanto, fiquei com o braço imobilizado durante 3 semanas. Pelo meio, a 23 de Janeiro, fiz uma ressonância por minha iniciativa e cujo relatório é:
"Observa-se irregularidade do contorno supero-externo e posterior da cabeça umeral, que apresenta uma concavidade extensa de cerca de 3,7cm no plano ântero-posterior, tradutora de lesão de Hill-Sachs após luxação gleno-umeral anterior.
Associadamente existe edema do osso medular da cabeça umeral, provavelmente pós-contusão óssea, e um discreto traço de fractura envolvendo o troquiter umeral, sem contusão óssea, e um discreto traço de fractura envolvendo o troquiler umeral, sem desnivelamento dos topos da fractura.
Observa-se também heterogeneidade de sinal e da estrutura do labrum glenoideu sobretudo na sua vertente anterior e inferior, compativel lesão cartilaginea de Bankart. Não existe evidência de fractura do rebordo glenoideu.
Existe derrame articular gleno-umeral predominado no recesso axilar da articulação e também brusite subacromial/subdeltoideia. A articulação gleno-umeral tem características normais bem como a acrómio-clavicular.
Nos tendões regionais de registar ligeira tenossinovite de longa porção do bicipede, apresentando os restantes tendões características normais, incluindo os tendões de supra-espinhoso, do infra-espinhoso e subescapular.
Os elementos musculares têm caracteristicas normais, sem evidência de atrofia ou degenerência gorda."
Depois consultei aqueles que me disseram serem dos dois melhores médicos para o ombro: o Dr. Jorge Lourenço e, posteriormente, o Dr. Nuno Gomes.
Nenhum deles olhou sequer para o meu ombro (!) mas basicamente disseram para completar a imobilização de 3 semanas e depois ficar mais 3 sem fazer grandes esforços com o ombro e que isto ía ao normal.. ficando com 40% de probabilidade de isto voltar a acontecer e, aí sim, avançar com a cirurgia.
Infelizmente a minha vida profissional está numa fase demasiado intensa para me poder dar ao "luxo" de fazer fisioterapia como deve de ser, por isso hoje avancei com fisioterapia caseira (que deve ser um insulto para a V/ "arte") através dos exercicios que encontrei neste site: http://www.clinicadeckers.com.br/html/orientacoes/fisioterapia/exercicios/ombro.html
Entretanto importa salientar que a minha profissão não exige esforços desportivos, mas os meus hobbies são mais radicais, e faz-m muita falta este ombro! Pratico também desportos de ginásio desde há anos e consigo "interpretar" bem os movimentos que vi neste site. Noto que tenho uma "Cova" no lado externo do ombro e a clavicula ficou mais saliente do que no outro lado (talvez perda de massa?)!
O que Vos questiono é: acham que esta fisioterapia é suficiente (tenciono praticar pelo menos uma vez por dia)?
Que conselhos mais me podem dar?
Que exercícios são mais importantes?
Obrigado desde já... e fico à espera da Vossa melhor orientação! :smile:
Ricardo.