jmcfsilva
12-10-08, 21:57
Lesão no Gemeo
A quem me poder aconselhar,passo a descrever:
De há 1 ano a esta data que durante um jogo de futebol (Veteranos)tive uma enorme picada seguida de uma sensação de prisão no gemeo da perna direita.
A dor foi tanta que não conseguia caminhar, o musculo não o permitia.
Fiz gelo durante as primeiras 48 h, e nos dias seguintes calor, sempre tomando o Anastase e esfregando na zona afectada o Voltaren Gel.
Estive um mês parado, e voltei lentamente aos treinos de futebol.
Andei bem durante um tempo, e durante um treino no final de uma acelaração em que finquei o pé com mais força no chão, voltou a acontecer o mesmo.
Desde essa altura nunca mais voltei a ficar bom, faço o tratamento, volto a jogar e novamente volta a lesão.
O que é que devo fazer para que fique realmente bom?
Obrigado pela ajuda
A quem me poder aconselhar,passo a descrever:
De há 1 ano a esta data que durante um jogo de futebol (Veteranos)tive uma enorme picada seguida de uma sensação de prisão no gemeo da perna direita.
A dor foi tanta que não conseguia caminhar, o musculo não o permitia.
Fiz gelo durante as primeiras 48 h, e nos dias seguintes calor, sempre tomando o Anastase e esfregando na zona afectada o Voltaren Gel.
Estive um mês parado, e voltei lentamente aos treinos de futebol.
Andei bem durante um tempo, e durante um treino no final de uma acelaração em que finquei o pé com mais força no chão, voltou a acontecer o mesmo.
Desde essa altura nunca mais voltei a ficar bom, faço o tratamento, volto a jogar e novamente volta a lesão.
O que é que devo fazer para que fique realmente bom?
Obrigado pela ajuda