Pires
20-09-08, 17:41
Boa tarde,
Chamo-me Tiago, tenho 27 anos.
Há 7 anos, fiz 1 ligamentoplastia ao joelho direito (ligamento cruzado anterior e menisco), fiquei 5 estrelas:-)
Mas... O juizo não é muito, há 15dias, torci o esquerdo, fiquei em pânico... Gelo, muito, gelo e "pomadinha", não inchou muito. Fui ao meu ortopedista, este disse-me que não terei danificado os ligamentos, talvez o menisco e disse-me se passados 15 dias, não me senti-se bem, para fazer 1 RM, porque o menisco poderá ter sido afectado.
Neste momento, tenho estabilidade, mas, articulação só até 90º e mais só em muito esforço, os tendoes na parte de tras nao me doem. Perdi massa muscular, mas, já tou a levantar ferro (pouco). Será melhor fazer a RM, ou, basta marcar 1 sessoes de fisio? A questão da articulação vai ao sitio?
Agradecia alguma ajuda vossa:-) Obrigado.
Cumprimentos,
Tiago
Chamo-me Tiago, tenho 27 anos.
Há 7 anos, fiz 1 ligamentoplastia ao joelho direito (ligamento cruzado anterior e menisco), fiquei 5 estrelas:-)
Mas... O juizo não é muito, há 15dias, torci o esquerdo, fiquei em pânico... Gelo, muito, gelo e "pomadinha", não inchou muito. Fui ao meu ortopedista, este disse-me que não terei danificado os ligamentos, talvez o menisco e disse-me se passados 15 dias, não me senti-se bem, para fazer 1 RM, porque o menisco poderá ter sido afectado.
Neste momento, tenho estabilidade, mas, articulação só até 90º e mais só em muito esforço, os tendoes na parte de tras nao me doem. Perdi massa muscular, mas, já tou a levantar ferro (pouco). Será melhor fazer a RM, ou, basta marcar 1 sessoes de fisio? A questão da articulação vai ao sitio?
Agradecia alguma ajuda vossa:-) Obrigado.
Cumprimentos,
Tiago