Bom dia!
estava por acaso agora a passar por aqui e vi este grande tópico sobre pilates... sempre quis fazer mas infelizmente ainda não houve muito tempo (se é que me faço entender uma vez que começei a trabalhar a pouco tempo!) Gostaria de perguntar se me podiam dispensar algum material sobre este assunto pois tambem desenvolvo classes de movimento com uma população mais envelhecida e gostava de ter algumas informações.
Obrigada desde já!
o meu mail é:
vany_vf@hotmail.com 